Bei Kuk Sool Won, einer Kombination aus verschiedenen Kampfsportarten, erfährst du zum Beispiel, wie du dich selbst befreien kannst, wenn du von einem Gegner an der Hand oder am Arm festgehalten wirst.
9 unterschiedliche Möglichkeiten werden hier beigebracht. Außerdem lernst du Falltechniken kennen, d.h. du lernst zu fallen, ohne dir weh zu tun, wenn dich ein Gegner zu Boden bringt. Hier gibt es 6 verschiedene Techniken. Ein bisschen Boxen ist auch mit dabei, zur Verteidigung und im Angriff. Mit Bambusstäben wird teilweise auch gearbeitet, um Kämpfe zu simulieren. Da man viel in Bewegung ist, wird der Körper richtig gut trainiert.
Bei Turnieren kann man dann unter Beweis stellen, wie gut man ist. Das muss man auch, wenn man einen höheren Gürtel bekommen will. Diese Gürtel zeigen über die Farben an, wie weit man schon gekommen.
Von Einstein-Reporter Zeyd